Има 10 малки неща, които ще ви накарат да обикнете живота си наново
Обичта към живота е нещото, което би ви помогнало да преодолеете всяка компликация, да постигнете всяка фантазия, да сте удовлетворени от това, което имате, без да изпитвате горест за нещата, които сте изгубили или които не можете да постигнете.
Често хората изпадат в меланхолия, не съумяват да се зарадват на живота си, ненавиждат го, постоянно недоволни са, съпоставят се с другите. За да избягате от този обаян кръг, който единствено ви прави нещастни, вижте по какъв начин да заобичате живота си, да се влюбите в него. Разполагате единствено с един живот. Вместо да губите време в страдание, вижте по какъв начин да заобичате живота си.
1. Научете се да получавате обич
За доста хора е предизвикателство да се научат да получават обич. Някои хора даже не могат да се оправят добре с приемането на похвали, камо ли да разрешат да бъдат същински обичани. Допуснете любовта в живота си. Позволете на другите да ви обичат по метода, който заслужавате. Това ще ви помогне да заобичате и личния си живот, да сте удовлетворени от него.
2. Практикувайте признателност
Празнувайте всяка дребна победа, която постигате. Бъдете признателни за това, което имате. Казвайте по едно благодаря всеки ден за разнообразни неща. Ще се почувствате доста по-щастливи в кожата си и с живота, който имате, когато отдавате нужното внимание и значение на дребните наслади и победи, за които да сте признателни.
3. Живейте за мига
Ще се влюбите в живота си, в случай че се опитате да се освободите от демоните на предишното и страховете за бъдещето. Важно е да имате цели и визия за бъдещето, само че също по този начин е значимо да не сте прекомерно фокусирани в проектите си, тъй като всяко малко отклоняване и крах може да ви накара да се чувствате нещастни. Приемете, че има неща, които не можете да контролирате. Оставете тях по течението и се пробвайте да се радвате, че сте тук и в този момент.
4. Слагайте себе си преди всичко
Не изпитвайте виновност, че слагането на себе си преди всичко ви прави егоисти. Забравете за тези обществени порядки. Ако вие самите не се чувствате добре, в случай че не се грижите за себе си по какъв начин очаквате другите да го вършат? Собственото ви благополучие и благоденствие зависят на първо място от вас самите. Ако вие сте добре и се грижите прелестно за себе си, ще сте по-способни да давате същото и за обичаните си хора.
5. Оценете вярно упованията си
Разочарованията и неодобрението към личния ви живот неведнъж идва от нереалистичните упования. Когато хората имат прекомерно високи упования се разочароват доста по-рязко и мъчително. Ако желаете същински да се радвате на живота си и да го обичате подобен, какъвто е – имайте реалистични упования. Направете цялостна оценка на метода, по който изграждате упованията си. Бъдете почтени със себе си.
6. Обичайте тялото си
Един от факторите да ненавиждате живота си е омразата към тялото си. Собственото чувство за неодобрение от тялото, в което сте затворени ви носи в допълнение злощастие и отрицание към личния ви живот, сравнявайки се с другите. Научете се да обичате тялото си, тъй като то е единственото нещо, което ще остане с вас до края на живота ви и това е несъмнено. Хората, предметите, триумфите и парите ще идват и ще си отиват, само че тялото ви ще остане с вас вечно. Ако желаете да се погрижите за него – подарете му опцията да получава здравословна храна и да се движи постоянно.
7. Радвайте се на достиженията си
Ако отминавате достиженията си и не се радвате на триумфите си, по какъв начин бихте могли да обичате живота си въобще? Ще се влюбите в живота, в случай че всеки ден оценявате всичко, което сте постигнали и което зависи от вас. Положили сте старания, резултатите са позитивни – за какво да не го отпразнувате? Това е единственият метод да се радвате на себе си и живота си.
8. Уважавайте себе си
Научете се да почитате себе си, да цените това, което сте и да не се съгласявате с по-малко, в сравнение с заслужавате. Така освен ще повишите самочувствието и самооценката си, само че и ще измененията метода, по който останалите се отнасят към вас. Ще се изненадате какъв брой повече почитание ще започнете да получавате от другите. А това ще ви накара да заобичате живота си повече.
9. Слушайте вътрешния си глас
Имайте повече доверие на интуицията си. Шестото ви възприятие е там, с цел да му обърнете внимание. Понякога вътрешният ни глас има доста повече справедливост от което и да е доказателство, от който и да е реалност. Вслушването в него може да ви донесе доста повече благополучие, в сравнение с допускате.
10. Отделяйте време за себе си да се поглезите
Никога не подценявайте смисъла на това да се чувствате добре със себе си и в личната си кожа. За задачата отделяйте задоволително време за самите вас. Ходете на кино, на спектакъл, с цел да нахраните душата си. Ходете на спа, на масаж, на разкрасителни процедури, с цел да поглезите тялото, външния си тип и самочувствието си. Прекарвайте време измежду природата, с другари. Изобщо не забравяйте, че вие сте значими и да се чувствате добре, когато вършиме нещо за себе си е една от тайните да обичате същински и живота си и да му се радвате.
Често хората изпадат в меланхолия, не съумяват да се зарадват на живота си, ненавиждат го, постоянно недоволни са, съпоставят се с другите. За да избягате от този обаян кръг, който единствено ви прави нещастни, вижте по какъв начин да заобичате живота си, да се влюбите в него. Разполагате единствено с един живот. Вместо да губите време в страдание, вижте по какъв начин да заобичате живота си.
1. Научете се да получавате обич
За доста хора е предизвикателство да се научат да получават обич. Някои хора даже не могат да се оправят добре с приемането на похвали, камо ли да разрешат да бъдат същински обичани. Допуснете любовта в живота си. Позволете на другите да ви обичат по метода, който заслужавате. Това ще ви помогне да заобичате и личния си живот, да сте удовлетворени от него.
2. Практикувайте признателност
Празнувайте всяка дребна победа, която постигате. Бъдете признателни за това, което имате. Казвайте по едно благодаря всеки ден за разнообразни неща. Ще се почувствате доста по-щастливи в кожата си и с живота, който имате, когато отдавате нужното внимание и значение на дребните наслади и победи, за които да сте признателни.
3. Живейте за мига
Ще се влюбите в живота си, в случай че се опитате да се освободите от демоните на предишното и страховете за бъдещето. Важно е да имате цели и визия за бъдещето, само че също по този начин е значимо да не сте прекомерно фокусирани в проектите си, тъй като всяко малко отклоняване и крах може да ви накара да се чувствате нещастни. Приемете, че има неща, които не можете да контролирате. Оставете тях по течението и се пробвайте да се радвате, че сте тук и в този момент.
4. Слагайте себе си преди всичко
Не изпитвайте виновност, че слагането на себе си преди всичко ви прави егоисти. Забравете за тези обществени порядки. Ако вие самите не се чувствате добре, в случай че не се грижите за себе си по какъв начин очаквате другите да го вършат? Собственото ви благополучие и благоденствие зависят на първо място от вас самите. Ако вие сте добре и се грижите прелестно за себе си, ще сте по-способни да давате същото и за обичаните си хора.
5. Оценете вярно упованията си
Разочарованията и неодобрението към личния ви живот неведнъж идва от нереалистичните упования. Когато хората имат прекомерно високи упования се разочароват доста по-рязко и мъчително. Ако желаете същински да се радвате на живота си и да го обичате подобен, какъвто е – имайте реалистични упования. Направете цялостна оценка на метода, по който изграждате упованията си. Бъдете почтени със себе си.
6. Обичайте тялото си
Един от факторите да ненавиждате живота си е омразата към тялото си. Собственото чувство за неодобрение от тялото, в което сте затворени ви носи в допълнение злощастие и отрицание към личния ви живот, сравнявайки се с другите. Научете се да обичате тялото си, тъй като то е единственото нещо, което ще остане с вас до края на живота ви и това е несъмнено. Хората, предметите, триумфите и парите ще идват и ще си отиват, само че тялото ви ще остане с вас вечно. Ако желаете да се погрижите за него – подарете му опцията да получава здравословна храна и да се движи постоянно.
7. Радвайте се на достиженията си
Ако отминавате достиженията си и не се радвате на триумфите си, по какъв начин бихте могли да обичате живота си въобще? Ще се влюбите в живота, в случай че всеки ден оценявате всичко, което сте постигнали и което зависи от вас. Положили сте старания, резултатите са позитивни – за какво да не го отпразнувате? Това е единственият метод да се радвате на себе си и живота си.
8. Уважавайте себе си
Научете се да почитате себе си, да цените това, което сте и да не се съгласявате с по-малко, в сравнение с заслужавате. Така освен ще повишите самочувствието и самооценката си, само че и ще измененията метода, по който останалите се отнасят към вас. Ще се изненадате какъв брой повече почитание ще започнете да получавате от другите. А това ще ви накара да заобичате живота си повече.
9. Слушайте вътрешния си глас
Имайте повече доверие на интуицията си. Шестото ви възприятие е там, с цел да му обърнете внимание. Понякога вътрешният ни глас има доста повече справедливост от което и да е доказателство, от който и да е реалност. Вслушването в него може да ви донесе доста повече благополучие, в сравнение с допускате.
10. Отделяйте време за себе си да се поглезите
Никога не подценявайте смисъла на това да се чувствате добре със себе си и в личната си кожа. За задачата отделяйте задоволително време за самите вас. Ходете на кино, на спектакъл, с цел да нахраните душата си. Ходете на спа, на масаж, на разкрасителни процедури, с цел да поглезите тялото, външния си тип и самочувствието си. Прекарвайте време измежду природата, с другари. Изобщо не забравяйте, че вие сте значими и да се чувствате добре, когато вършиме нещо за себе си е една от тайните да обичате същински и живота си и да му се радвате.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ